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    Toutes les réponses à tes questions

    À des sportifs de tous horizons !

    Que vous souhaitiez améliorer vos performances physiques, dans une optique esthétique ou tout simplement pour mieux bouger et être en meilleure santé…

    Intuitive Training répond également à des objectifs spécifiques de préparation physique pour des sportifs issus d’univers très différents : runners, cyclistes, triathlètes, surfers, nageurs…

    Tu trouveras également un choix de modules d’entrainement qui te permettront de progresser et d’atteindre des objectifs spécifiques : handstand, muscle up, mobilité…

    Tout d’abord, l’approche de l’entrainement en lui-même : pluridisciplinaire et très ludique. Tu trouveras plus de détails ici.

    D’autre part, la grande majorité des programmes fitness habituels ne proposent pas ou très peu de personnalisation. Des pratiquants aux caractéristiques et objectifs différents se retrouvent avec la même planification d’entrainement.

    Intuitive Training s’adapte à tes spécificités et à tes objectifs.

    Tu auras également un contact régulier avec les coachs de l’équipe : lors de tes points one to one, au quotidien via l’application, nos événements…

    Pour finir, la pédagogie occupe une place très importante dans notre conception du coaching. Chaque client est avant tout un « élève athlète ». Il est de notre devoir de ne pas simplement « faire exécuter » mais d’éduquer et former pour que chacun ait les clés nécessaires à sa progression.

    « Faire comprendre pour mieux faire ».

    C’est pourquoi, en plus de ton plan d’entrainement, tu auras accès à une banque de données (e-books, vidéos pédagogiques, articles, live avec nos coachs et des intervenants extérieurs…) pour te permettre d’avancer au mieux dans ta vie d’athlète.

    Nous avons fait le choix de ne pas proposer de suivi nutritionnel et ce pour plusieurs raisons :

    • Nous sommes avant tout coachs sportifs et préparateurs physiques. Si nous continuons à nous former sur la dimension nutritionnelle qu’implique notre métier, nous ne nous considérons pas comme des spécialistes dans le domaine.
    • Cela implique un suivi poussé et ultra spécifique. 
    • Il existe une forte dimension psychologique liée à la nutrition et les nombreux cas de pathologies (TCA) demandent un suivi particulier.

    Néanmoins, ce serait une erreur d’occulter l’importance de la nutrition dans l’atteinte de vos objectifs.

    Afin de vous donner un maximum de clés pour gérer au mieux votre alimentation et optimiser vos résultats, nous mettons à votre disposition un certain nombre d’outils pour vous former : articles sur l’alimentation du sportif, e-book sur l’alimentation intuitive, des contenus hebdomadaires sur nos réseaux sociaux comprenant des conseils et des recettes…

    Les suivis que nous proposons (hors « modules spécifiques ») sont 100 % personnalisés et adaptés à tes spécificités et objectifs… mais également au matériel auquel tu as accès.

    Il s’agit d’ailleurs de l’une des forces d’Intuitive Training et de nos coachs… Pouvoir s’adapter à ton quotidien et aux aléas.

    Il y a toujours un moyen de s’entrainer et de progresser quelles que soient les situations.

    Pourquoi 3 mois ? Car nous ne pouvons rien mettre en place de concret sur un laps de temps plus court. C’est également le délai minimum pour commencer à ressentir une évolution quels que soient tes objectifs.

    Nous traitons néanmoins les demandes de quelques cas particuliers. N’hésite-pas à contacter notre équipe le cas échéant.